COACHING


Coaching ist die lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen, im beruflichen und privaten Umfeld, zur Förderung der Selbstreflexion sowie der selbstgesteuerten Verbesserung der Wahrnehmung, des Erlebens und des Verhaltens. Als Coach und Strukturaufstellerin arbeite ich - im Gegensatz zur Therapie - mit seelisch/psychisch gesunden Menschen.

Als Coach begleite ich Sie basierend auf den Methoden:


FAMILIEN & ORGANISATIONSAUFSTELLUNGEN



Systemische Strukturaufstellungen wurden von Insa Sparrer und Matthias Varga von Kibéd entwickelt. Die Grundidee bei systemischen Strukturaufstellungen liegt darin, das innere Bild, welches die Klienten von einem für sie gerade problematischen System haben, in den Raum zu stellen.

Dabei können externe Systeme, bei denen die Systemelemente häufig Personen oder Personengruppen sind, ebenso wie interne Systeme, bei denen die Systemelemente innere Anteile, Symptome, Werte oder anderes sind, aufgestellt werden.


Typische Beispiele für systemische Strukturaufstellungen externe Systeme sind Organisations-, Teamstrukturaufstellungen, Projekt-, Arbeitssysteme (Vorgesetzter, Kollegen, Mitarbeiter), Familiensystem (Vater, Mutter, Tochter, Sohn, Grosseltern), Drehbuchaufstellungen und andere.

Typische Beispiele für systemische Strukturaufstellungen interner Systeme sind etwa Problemaufstellungen, Glaubenspolaritäten (Glaubenssätze), Körpersymptome, Chakren, innere persönliche Systeme (Wünsche, Ziele, Ressourcen, Hindernisse, zukünftige Aufgaben) und andere.


Imaginative Familienaufstellung mit der wingwave®-Methode nach Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund

Die Erlebnisse in der Ursprungsfamilie führen bei vielen Menschen zu Verhaltensmustern, welche sich im Leben des Erwachsenen als Grenzen für die Entfaltung des persönlichen Leistungsvermögens und somit einer erfolgreichen Lebensperspektive auswirken können. Bei der imaginativen Familienaufstellung entdeckt und bearbeitet ich mit Ihnen in der Einzelaufstellung diese limitierenden Muster, indem Sie Ihr Familiensystem im Vorstellungsraum „aufbauen“. Durch gezielte wingwave®-Interventionen passiert „es“ durch sanftes Emotions-Coaching ganz von allein: plötzlich werden Selbstwertgefühl, Vertrauen, Mut oder Lebensfreude zum selbstverständlichen Teil Ihres inneren Systems und somit zur Ausdrucksform Ihres persönlichen Auftritts und Erlebens.


MENTALTRAINING(-COACHING)

Nach der wingwave®-Methode nach Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund.
Mentaltraining im engeren Sinne ist das gedankliche Durchspielen von Verhaltensweisen und im weiteren Sinne die Optimierung der gesamten menschlichen Informationsverarbeitung: Wahrnehmung, Denken, Gefühle, Verhalten, Gedächtnis. Hier steht der bewusste Umgang mit Umweltreizen und eigenen Gedanken und Gefühlen im Vordergrund. Viele Probleme, Blockaden, unangenehme Zustände lösen sich von selbst, wenn die Ursache bewusst wird, zumindest wird deren Bewältigung überhaupt erst möglich.
Ziel des Mentaltrainings ist Abbau von Leistungsstress und Steigerung der Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität.


Beispiele wo Mentaltraining Unterstützung gibt:
Angst vor Fehlschlägen und Versagen
Selbstsicheres Auftreten/Presentieren
Umgang mit Leistungsdruck und Stress
Burnout - Prophylaxe und Nachbetreuung
Sportcoaching - Motivation für konsequentes Training, Vorbereitung auf Bewerbe für Hobbysportler (Laufen, Tennis, Golf)
Prüfungsangst erfolgreich bewältigen
Ernährung - Heisshunger, "Willensschäche"/"Innerer Schweinehund" zur gesunden, ausgewogenen Ernährung
Flugangst
Sucht - Rauchentwöhnung, Computer, ....
Kreativitätssteigerung


ENERGIEBEHANDLUNG

Mit REIKI® nach Mikao Usui werden Energieblockaden von Körper, Geist und Seele auf sanfte Art gelöst. Durch Auflegen der Hände auf bestimmten Positionen des Körpers fliesst universelle Lebensenergie (REIKI) in Sie hinein. Dort wo es Energie braucht, fliesst es hin, wohlige Wärme entsteht. Sie fühlen sich entspannt.

Mit Lichtenergiearbeit, Bachblüten und Heilsteinen - welche kinesiologisch ausgetestet werden - erhalten Sie zusätzlich Energiespender zur Klärung Ihrer Situation.





Wenn Du immer das tust, was Du immer schon getan hast,
wirst Du immer nur das bekommen, was Du immer schon bekommen hast.